שלום יקרה, אני שגית בלסון, מאמנת נשים לכושר ברמות שונות, באמצעות קורס דיגיטלי בשיטה ייחודית שעזרה לאלפי נשים בארץ ובחו"ל להצר היקפים, ולהתמלא באנרגיה דרך אימונים קצרים ויעילים של מס' דקות ביום באווירה חווייתית וצנועה.

עם השנים פיתחתי שיטה ייחודית שבה אימוני הכושר עובדים ביעילות מקסימלית בגוף:

1 .ע"י פירוק שומן מוגבר במספר דקות ביום! (במקום שריפת סוכר)

2 .ע"י ייצור מיטוכונדריה בתאים שלא נצטרך שנת צהריים – האימון שמייצר הכי הרבה אנרגיה בתאים שלנו ב 6 דקות בלבד!!!

3. ע"י ייצור מוגבר של הורמון הגדילה בגופנו בזמן אימונים להאטת קצב ההזדקנות!

4. ע"י ייצור דופמין (הורמון האושר) באימונים כיפיים כדי להתמכר לאימונים ולא לשוקולד בעז"ה

אני מאמינה שכל אחת יכולה להרגיש נפלא בגוף בריא וחטוב.

להיות אנרגטית יותר, שמחה יותר, ולחיות עם מצב רוח מרומם -

נפש בריאה בגוף בריא!